潔仔carrie

沃爾瑪精明媽媽學(xué)堂 孕媽下午茶活動(dòng)喜歸來，
雖然去的路途有些許的遠(yuǎn)，但是真是好開心能參加這次的活動(dòng)，跟甘多位媽媽交流。
之前見到有活動(dòng)就一直好希望能參與。

期間我們都聊了好多事情，如吃的、運(yùn)動(dòng)和給小寶準(zhǔn)備的等等。
有兩個(gè)媽媽形成鮮明對比，一個(gè)孕期的不良反映一點(diǎn)都沒有，一個(gè)一直吐到六個(gè)月。
沒有反應(yīng)的媽媽其實(shí)還真是挺幸福的，我相信她的身體體質(zhì)應(yīng)該是很棒的，大家都5月份預(yù)產(chǎn)的，希望大家一切順利。
我才發(fā)現(xiàn)原來真是有人會(huì)一點(diǎn)反映都沒，過個(gè)幸福孕期的。

有一個(gè)特別會(huì)“吃”的媽媽，教了我們好多飲食上要注意的地方。她真是好厲害啊，感覺她可以開班授課了。
下面分享下我吸收的知識啊。
要注意補(bǔ)鈣，大眾些的可以選擇水牛奶或鮮奶。蝦皮也可以。
孕晚期要注意糖分的攝入，盡量吃糖分不太高的水果。
如果媽媽本身糖分是高的，盡量選擇吃蔬菜，少吃水果了。
春季來說，吃花菜和菠菜（菠菜一定要用熱水先燙下，再煮）都是不錯(cuò)的選擇。至于原因我就忘了。
（如果有說錯(cuò)的，不要拍我哦）

媽媽們一致認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)也是必要的。我得開始動(dòng)起來了，之前實(shí)在太懶了。
為了寶寶好，大家都要做適量的運(yùn)動(dòng)哦~~~

可惜大家都在聊，忘了用手機(jī)拍幾個(gè)照，只好等親愛的小編的照片拉。
最后希望天下的孕媽媽們，吃好、睡好、玩好、運(yùn)動(dòng)好，都生個(gè)活潑可愛的寶寶。
還再感謝媽網(wǎng)讓我在孕期中能參加上這樣好活動(dòng)。

fengxingan

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潘古月

我的預(yù)產(chǎn)期是在6月呢。

岳靈珊

今天媽媽都好活躍呢，相信學(xué)到了好多東東，也認(rèn)識了好多同月齡的MM 以后要經(jīng)常參加?jì)尵W(wǎng)的孕媽活動(dòng)哦